O estresse é uma doença que repercutiu significantemente no século XXI, levando muita gente aos consultórios médicos. Hoje em dia se tornou comum o número de pessoas que falam que estão estressadas, mas apesar da sua banalidade a doença não é tão simples como se imagina.
O estresse é o resultado de acúmulo de problemas que gera uma sobrecarga para o organismo. Essa sobrecarga pode gerar malefícios para o ser humano, causando sérios problemas à saúde como hipertensão arterial, mais conhecida como pressão alta , que ataca os vasos sanguíneos. Outro grande problema que pode ocorrer é a arritmia cardíaca que consiste na alteração de freqüência dos batimentos cardíacos. Portanto, é importante saber que essas doenças são sérias e que podem levar à morte.
Já sabendo o que é o estresse, agora é importante estar ciente do que pode ocasionar a doença. As associações relacionadas à essa doença mostram que o grande vilão está nos acontecimentos do dia-a-dia. Situações que para algumas pessoas são comuns, para outras podem desencadear o problema, como: trânsito engarrafado, acúmulo de tarefas, falta de dinheiro, problemas no trabalho e até a falta de tempo para realizar atividades físicas podem contribuir e muito o surgimento do estresse.
Uma rotina intensa é capaz de tirar qualquer um do sério. Os problemas podem ser do mais corriqueiro aos mais esquisitos como mostra a enquete que apresenta os motivos que estressam as pessoas no dia-a-dia:
Saiba mais sobre o estresse, no programa Saúde em Dia:
Bloco 1: http://www.4shared.com/mp3/A1GVWtmi/BLOCO__01__PROGRAMA_SADE_EM_DI.html
Bloco 2: http://www.4shared.com/mp3/Ejpki2cU/bloco__02__programa_sade_em_di.html
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